【洋甘菊的功效与作用】(洋甘菊的功效与作用)

　
洋甘菊，又称罗马洋甘菊、德国洋甘菊，是一种具有丰富功效的草本植物。它们的花色一般以花蕊黄色和花瓣白色为多，叶片上布满毛绒绒的茸毛。今天，让我们一起来了解洋甘菊的功效与作用吧！

????洋甘菊的功效：

1. 助眠：洋甘菊具有镇静、安神的作用，可以作为保

健药品，有助于改善睡眠，缓解压力。

2. 降低血压：洋甘菊具有降低血压的作用，长期饮用可以起到预防高血压的作用。

3. 改善消化：洋甘菊可以促进肠胃蠕动，有助于改善老便秘等消化问题。

4. 舒缓神经：洋甘菊具有缓解神经紧张、舒缓头痛的作用，可以提高身体的抵抗力。

5. 改善皮肤：洋甘菊具有保湿、滋养皮肤的作用，可以改善皮肤干燥、敏感的问题。

6. 镇痛：洋甘菊具有镇痛作用，可以用于缓解牙痛、头痛、偏头痛等疼痛问题。

????洋甘菊的作用及适用人群：

1. 助眠：对于晚上难以入睡、容易醒来的人来说，洋甘菊具有很好的助眠作用。

2. 高血压患者：洋甘菊可以降低血压，有助于高血压患者的康复。

3. 消化系统患者：洋甘菊可以促进肠胃蠕动，有助于改善老便秘等消化问题。

4. 神经紧张者：洋甘菊具有缓解神经紧张、舒缓头痛的作用，可以帮助缓解压力。

5. 皮肤干燥者：洋甘菊具有保湿、滋养皮肤的作用，可以帮助改善皮肤干燥、敏感的问题。

6. 疼痛患者：洋甘菊具有镇痛作用，可以用于缓解牙痛、头痛、偏头痛等疼痛问题。

????喝洋甘菊茶需要注意：

1. 孕妇、哺乳期妇女禁用。

2. 患有慢性病、药物过敏等病人应在医生指导下使用。

3. 适量食用，避免过量。

4. 泡茶时，避免使用金属茶具。

5. 可以在早晨或晚上饮用，有助于改善睡眠。

今天，让我们一起来了解洋甘菊的功效与作用吧！喝上一杯洋甘菊茶，让身心在洋甘菊的温暖怀抱中得到放松与呵护。